Taller de liberación emocional a través de los Mandalas.

Con un encuentro mágico entre la luz y el color se realizo el circulo de amor de Mandalas; donde sus participantes tuvieron la oportunidad de conocer conceptos e historia, y recibieron interpretación de su trabajo.

Taller de Alimentación Consciente

y preparación de jugos Detox en vivo.

Nuestras amigas Astrid y Vivi  disfrutaron de una demostración en vivo de la preparación de jugos detox, y como estos nos ayudan a mejorar nuestra salud. Esta actividad estuvo organizada por la Fundación si al Amor,  para fomentar hábitos emocionales y de alimentación consciente para cambiar la manera de relacionarte con la comida sin dietas.

Taller de creatividad: la magia del chocolate y la fabrica de galletas.

Entre harina, azúcar, mantequilla y mucho chocolate nuestras pequeñas amigas se divirtieron muchísimo aprendiendo a elaborar sus chocolates y unas deliciosas galletas. Permitiéndole aprender jugando, explorando, despertando toda su creatividad, y amor por el arte culinario.

La Fundación Si al Amor brindo un espacio agradable donde se divirtieron a lo grande.

Sanando nuestro niño (a) interior.

Día 9: 

Sanando mi niño (a) interior

Afirmación: Mi niña (0) interior yo te amo profundamente.

Los primeros siete años de nuestra vida desde el vientre materno formamos nuestra personalidad, forjamos nuestro carácter, y es en esa etapa donde se generan miedos
y heridas que de no ser sanadas, nos acompañaran toda la vida. Uno piensa que ante las dificultades reacciona la persona adulta, que tiene estudios de licenciatura o maestría; sin embargo, quien está llevando el control de la tormenta emocional es ese niño interior lastimado que habita dentro del cuerpo adulto.

Por ello en este octavo reto de transformación  emocional, te invito a trabajar tu niña (0) interior, recuerda lo mucho que le amas, y que jamas ha estado sola (o). La importancia de recuperar este niño interior es uno de los puntos claves para la realización de todo ser humano.

Como hacer el diario de gratitud o cuaderno de agradecimiento

Día 8  Utiliza la palabra más poderosa del universo y trae bienestar a tu vida.

Afirmación del día: Gracias Dios por lo que soy, por todo lo que tengo. Gracias, Te amo.

El mayor sentimiento que podemos brindarle al universo es la gratitud, la cual es recibida con fiesta y beneplácito por Dios.  A través de ella recibimos bendiciones que nos sorprenden y nos traen alegría y paz.  DAR LAS GRACIAS, tiene un significado que va más allá de ser una señal de cortesía y buena educación; encierra un poder y profundidad inimaginables, que libera en nuestra vida innumerables regalos.

En esta ocasión te invito a enfocarte en dar de tu interior un “gracias” y no en el obtener o querer. Unas gracias que verdaderamente surjan del alma, que te emocione, te haga sonreír, incluso que broten lágrimas y se erice tu piel. Un GRACIAS en todo momento sea triste o feliz, te brindara libertad y bienestar. ¿Cuándo fue la última vez que dijiste “GRACIAS” cuando realmente lo sentías?

¿Como se hace un mapa de sueños?

Día 7 

Afirmación: “yo creo mi realidad con éxito y bienestar”

PRACTICA ESTA  PODEROSA AYUDA PARA CENTRARTE Y MOTIVARTE EN LOGRAR LO QUE DESEAS, esta herramienta te permitirá enfocarte hacia dónde quieres dirigirte

El número 7 es considerado el Signo del pensamiento, la espiritualidad, la conciencia, el análisis psíquico, la sabiduría. Este dígito nos habla de nuestra capacidad de conectarnos con nosotros mismos, de vivir la reflexión interior y la toma de conciencia personal.

Por lo anterior he escogido el día 7, como el momento para invitarte a crear tu mapa de los sueños, cuadro de oración ilustrada o tablero de visualización. Es una herramienta que te permite visualizar el futuro, es una representación tangible del lugar donde quieres estar, y cómo quieres estar allí. Representa tus sueños, metas, objetivos, todo lo que deseas para tu vida.

Basta de llorar, el momento tuyo es ahora!

Día 6 

Afirmación del día: Yo, ———, ( Agrega tu nombre ) levanto mi mente y mi corazón para estar alerta y saber que Dios en mí es mi única Fuente de Provisión y Bienestar.

Felicidades, has llegado al nivel seis (6) de tu transformación, sé que no ha sido fácil, por ello estoy muy orgullosa de ti; ahora que Dios es el centro de tu vida y haz comenzado a realizar cambios en tu forma de alimentarte y donde vives o trabajas, poco a poco renace la nueva tú.

Es así que te invito a dar un paseo, disfruta de la naturaleza, de su sonido; siéntate sobre una piedra, sobre un montón de hojas secas, en el césped, en una banca, o simplemente en el suelo. Siéntete a gusto con lo que te rodea.